سانچین داچی
جمعه, ۱۳ تیر ۱۳۹۹، ۱۱:۰۲ ب.ظ
سانچین داچی (ایستادن به شکل ساعت شنی )
در این نوع ایستادن اندازه عرض شانه را حفظ نموده بطوریکه سرپنجه هر دو پا 45 درجه متقاطع و فاصله طولی ، یک کف پا می باشد . زانوها به داخل خم شده و وزن بدن بصورت مساوی تقسیم میگردد . پاشنه ی پای جلو با سرپنجه ی پای پشت در یک خط قرار دارد .
فاصله ی طولی به اندازه یک کف پا و فاصله عرضی به اندازه عرض شانه
حرکت بصورت هلالی از داخل به خارج
مواته از پای جلو
منبع:
کتاب کیوکوشین کای کاراته
کتاب آموزش، آزمون، ارتقا در کیوکوشین کاراته
